春咳大作戰！“治咳專家”潘高壽來幫忙~
2023-03-25 22:18:38 廣藥白(bai)云(yun)山(shan)
正(zheng)如李(li)清照(zhao)所言，“乍(zha)暖還寒時候，最難將(jiang)息。”春天孩兒臉，一天變三變，乍(zha)暖還寒的時節(jie)，最容(rong)易(yi)使人感冒咳嗽。
怎么春天老咳嗽？
《黃帝內經》：“春三(san)月，此(ci)(ci)謂發陳，天地俱生，萬(wan)物(wu)以(yi)榮”。春季(ji)是萬(wan)物(wu)復蘇的(de)(de)季(ji)節，但(dan)氣(qi)溫回升讓病(bing)毒(du)細菌更活(huo)躍(yue)。此(ci)(ci)時人體(ti)陽氣(qi)剛剛升發，身體(ti)的(de)(de)抵(di)抗力較(jiao)弱，因(yin)此(ci)(ci)民(min)間也有“百草回芽，舊病(bing)萌發”的(de)(de)說法(fa)。
另外，春(chun)季花粉柳絮紛飛，容易刺激人體呼(hu)吸(xi)道，會引起或加(jia)重咳(ke)嗽(sou)的癥狀，因(yin)時逢春(chun)天，故稱之為“春(chun)咳(ke)”。
對癥治咳，解決春咳
中醫將咳嗽(sou)分為外感咳嗽(sou)和內(nei)傷咳嗽(sou)。我(wo)們(men)所說(shuo)的(de)“春(chun)咳”是(shi)指因氣溫(wen)驟(zou)變人(ren)體(ti)在短時間內(nei)感受(shou)外邪所致急(ji)性外感咳嗽(sou)，但是(shi)若不及時治療，會逐漸損耗人(ren)體(ti)正氣，病(bing)情就可能(neng)由(you)外感轉(zhuan)為內(nei)傷咳嗽(sou)，使得病(bing)程延(yan)長，病(bing)情更復(fu)雜。
應(ying)對春(chun)咳，中醫(yi)講究“辨(bian)證施(shi)治”，我們可以(yi)通過(guo)對癥用藥(yao)，解決春(chun)咳煩惱！
我們常(chang)見的咳(ke)嗽(sou)分(fen)別是風寒咳(ke)嗽(sou)、風熱咳(ke)嗽(sou)、肺燥咳(ke)嗽(sou)和(he)肺陰虛咳(ke)嗽(sou)四(si)類，可以根據有痰(tan)(tan)無痰(tan)(tan)、痰(tan)(tan)黃痰(tan)(tan)白 分(fen)類治咳(ke)。
風寒咳嗽
常見癥狀：痰稀(xi)白，常伴鼻塞、流清涕
治病機理：宣肺(fei)氣，散風寒(han)
用(yong)藥建(jian)議：常(chang)用(yong)杏蘇止咳口(kou)服液(ye)、半夏糖漿等
食(shi)(shi)療推薦：紫蘇(su)北(bei)杏雞蛋湯。將紫蘇(su)葉15克、北(bei)杏10克洗凈，稍浸(jin)泡 ；2個雞蛋去殼(ke)煎熟。于瓦(wa)煲(bao)中加(jia)入清(qing)水約5碗，放(fang)入生姜(jiang)1片、紫蘇(su)葉、北(bei)杏，武火(huo)滾沸后改文(wen)火(huo)煮(zhu)約1.5小時，下煎蛋稍滾片刻(ke)，加(jia)入適量食(shi)(shi)鹽和(he)少(shao)許生油便可。
風熱咳嗽
常(chang)見癥狀：咳(ke)嗽，痰黏黃
治病機理：清熱化痰
用藥建議：常用蛇膽(dan)川貝(bei)液、治咳川貝(bei)枇杷(pa)露等
食療推薦(jian)：川(chuan)貝冰糖蒸梨(li)。把(ba)(ba)梨(li)靠柄部橫斷切開(kai)，挖去中間(jian)核后放入(ru)2～3粒冰糖，5～6粒川(chuan)貝(川(chuan)貝要敲碎成末(mo))，把(ba)(ba)梨(li)拼(pin)對(dui)拼(pin)好(hao)放入(ru)碗里(li)，上鍋蒸30分鐘(zhong)左右即可。
肺燥咳嗽
常見癥(zheng)狀：干咳無痰或痰不易咯出(chu)，常伴有咽癢、唇鼻干燥(zao)等癥(zheng)狀
治病機理：清熱潤肺
用藥(yao)建議：蜜煉川(chuan)貝枇杷(pa)膏(gao)、蛇膽川(chuan)貝枇杷(pa)膏(gao)等
食療推薦：杏(xing)仁燉雪(xue)梨：取杏(xing)仁10克(ke)，去皮(pi)打(da)碎，雪(xue)梨1只，去皮(pi)切片，同(tong)放(fang)碗(wan)內，加冰糖20克(ke)，水適量，然(ran)后置鍋內，加蓋燉煮1小時，即(ji)可服(fu)用。
肺陰虛咳嗽
常見癥狀：干(gan)(gan)咳(ke)少痰或(huo)無痰，咽喉干(gan)(gan)燥疼痛
治療機理：養陰潤肺
用藥建議：養陰清(qing)肺(fei)合劑
推薦食療：冬瓜(gua)麥冬粥(zhou)、銀耳(er)百合羹、燕窩西洋參(can)湯等。
介紹完上述分類
想必大家已掌(zhang)握了對抗春(chun)咳的基本方(fang)法
在此也溫馨提醒大家
春天是(shi)運(yun)動(dong)鍛(duan)煉(lian)的好時機
積極參加體育(yu)運動(dong)、加強鍛煉
可以有效增強抵抗力哦(e)~
同時，在工作和生活中
也要注意勞逸結合
保證充足的睡眠
對提高自身的抵抗力(li)也是相當重(zhong)要的
